یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی نشان داده است که اثرات ناتوان‌کننده وزوز گوش را می‌توان به طور موثری در عرض چند هفته از طریق یک دوره آموزشی و صدا درمانی ارائه شده از طریق اپلیکیشن گوشی هوشمند کاهش داد.
تیمی از دانشگاه‌های استرالیا، نیوزلند، فرانسه و بلژیک این یافته‌ها را امروز در گزارشی منتشر کردند مرزها در شنوایی شناسی و گوش شناسی.
برای میلیون‌ها نفری که تحت تأثیر وزوز گوش قرار گرفته‌اند، امیدواری ایجاد می‌کند:
- به آنها گفته شد که هیچ کاری نمی توانند در مورد آن انجام دهند
- مواجهه با صف های طولانی در انتظار درمان، یا
- نمی تواند هزینه تعمیر و نگهداری تخصصی را بپردازد.
کارآزمایی اولیه با 30 بیمار انجام شد که تقریباً دو سوم از آنها “بهبود قابل توجه بالینی” داشتند. این تیم اکنون در حال برنامه ریزی آزمایشات بزرگتر در بریتانیا با همکاری بیمارستان دانشگاه کالج لندن است.
اپلیکیشن MindEar برای افراد در دسترس است تا خودشان را در گوشی هوشمند امتحان کنند.
وزوز گوش شایع است و از هر چهار نفر یک نفر به آن مبتلا می شود. این بیماری بیشتر توسط افراد مسن تجربه می شود، اما ممکن است در کودکان نیز رخ دهد. برای برخی، بدون مداخله می گذرد. برای دیگران، می تواند ناتوان کننده و تغییر دهنده زندگی باشد: بر شنوایی، خلق و خو، تمرکز، خواب، و در موارد شدید، باعث اضطراب یا افسردگی می شود.
دکتر فابریس بردی، شنوایی شناس در Waipapa Taumata Rau، دانشگاه اوکلند و نویسنده اصلی مقاله می گوید: «حدود 1.5 میلیون نفر در استرالیا، 4 میلیون در بریتانیا و 20 میلیون نفر در ایالات متحده وزوز گوش شدید دارند. دکتر بردی همچنین شرکت MindEar را که برای تجاری سازی فناوری MindEar تشکیل شده بود، تأسیس کرد.
یکی از رایج ترین تصورات غلط در مورد وزوز گوش این است که هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید. که فقط باید باهاش زندگی کنی این به سادگی درست نیست. او می گوید: «کمک حرفه ای از افراد با تجربه در مراقبت از وزوز می تواند ترس و اضطراب مرتبط با صدا را که بیماران تجربه می کنند کاهش دهد.
درمان شناختی رفتاری برای کمک به افراد مبتلا به وزوز گوش شناخته شده است، اما به یک روانشناس آموزش دیده نیاز دارد. پروفسور سوزان پردی، استاد روانشناسی Waipapa Taumata Rau، دانشگاه اوکلند، می گوید: گران است و اغلب دسترسی به آن دشوار است.
«MindEar از ترکیبی از رفتار درمانی شناختی، تمرین‌های تمرکز حواس و آرامش، و صدا درمانی برای کمک به آموزش پاسخ مغز شما استفاده می‌کند تا بتوانیم وزوز گوش را کاهش دهیم. صدایی که درک می‌کنید در پس‌زمینه محو می‌شود و بسیار کمتر آزاردهنده است.»
«در آزمایش ما، دو سوم کاربران چت بات ما بعد از 16 هفته بهبودی را مشاهده کردند. دکتر بردی می گوید، زمانی که بیماران به روانشناس آنلاین دسترسی داشتند، این مدت تنها به 8 هفته کاهش یافت.
چرا کار می کند؟
حتی قبل از به دنیا آمدن، مغز ما یاد می‌گیرد صداهایی را که نامربوط بودنشان را تشخیص داده‌ایم فیلتر کند، مانند صدای بلند غافلگیرکننده‌ای که از جلوی گوش‌هایمان می‌گذرد. همانطور که رشد می کنیم، مغز ما یاد می گیرد که صداهای محیطی مانند یک جاده شلوغ، تهویه مطبوع، یا شرکای خواب را فیلتر کند.
بیشتر آلارم‌ها، مانند آلارم‌های موجود در آشکارسازهای دود، از این فیلتر عبور می‌کنند و باعث می‌شوند افراد حتی اگر در خواب باشند، احساس خطر کنند. این واکنش جنگ یا گریز را تحریک می کند و به ویژه برای صداهایی که با تجربیات بد گذشته مرتبط می کنیم قوی است.
برخلاف زنگ هشدار، وزوز گوش زمانی اتفاق می‌افتد که فرد صدایی را در سر یا گوش‌هایش می‌شنود، زمانی که هیچ منبع خارجی صدا یا خطری در محیط وجود ندارد، اما ذهن با واکنش هشدار دهنده مشابهی پاسخ می‌دهد.
صدا به عنوان یک صدای ناخوشایند، تحریک کننده یا مزاحم درک می شود که نمی توان آن را خاموش کرد. مغز با اصرار بر روی آن تمرکز می کند و ذهن ما را بیشتر آموزش می دهد تا حتی اگر خطری وجود نداشته باشد، توجه بیشتری داشته باشد. این راه را برای بیماران فراهم می کند. همانطور که تمرین می کنید و به طور فعال توجه کمتری به وزوز گوش دارید، تنظیم آن آسان تر می شود.
هدف MindEar کمک به افراد برای تمرین تمرکز از طریق یک برنامه ورزشی، آماده سازی ذهن و بدن برای سرکوب هورمون های استرس و پاسخ ها، در نتیجه کاهش تمرکز مغز بر وزوز گوش است.
وزوز گوش به خودی خود یک بیماری نیست، اما معمولاً نشانه ای از یک بیماری زمینه ای دیگر است، مانند آسیب به سیستم شنوایی یا ایجاد تنش در سر و گردن.
اگرچه هیچ درمان شناخته شده ای برای وزوز گوش وجود ندارد، استراتژی ها و تکنیک های مدیریتی وجود دارد که به بسیاری از مبتلایان کمک می کند تا تسکین پیدا کنند. با شواهد به دست آمده از این کارآزمایی، تیم MindEar خوشبین است که برای بسیاری از مبتلایان به وزوز گوش که هنوز منتظر حمایت هستند، ابزار مقرون به صرفه‌تر، سریع‌تر و مؤثرتر وجود دارد.
MindEar بر اساس کار تحقیقاتی یک تیم چند رشته ای بین المللی متشکل از شنوایی شناسان (دکتر لور ژاکمین، دکتر مایکل ماسلین)، روانشناسان (پروفسور سوزان پردی و دکتر کارا ونگ) و گوش و حلق و بینی (پروفسور هانگ تای وان) است. توسط دکتر فابریس بردی مستقر در دانشگاه اوکلند.
متصل
مطالب موجود در این بیانیه مطبوعاتی از سازمان تحقیقاتی اصلی آمده است. محتوا ممکن است برای سبک و طول ویرایش شود. من بیشتر می خواهم؟ برای ایمیل روزانه ما ثبت نام کنید.
