چرا سلامت روان محققین برای جوامع دانشگاهی اهمیت دارد؟

چرا جوامع دانشگاهی باید روی سلامت روان محققان سرمایه گذاری کنند؟

بهزیستی ذهنی از خلاقیت، بهره وری و کارایی محافظت می کند. بنابراین سلامت روانی محققان جنبه مهمی برای اطمینان از کمک معنادار محققان به دانشگاه است. شایان ذکر است که بحران سلامت روان پیامدهایی برای کل جامعه دانشگاهی دارد که می تواند به شکل کاهش بهره وری و حتی فرسودگیکه در نهایت منجر به از دست رفتن استعدادهای ارزشمند می شود.

سلامت روان یک مسئولیت اجتماعی است. محققان شایستگی کار در محیطی را دارند که به کرامت، استقلال و تنوع آنها احترام بگذارد. آنها باید به منابع و حمایت هایی دسترسی داشته باشند که سلامت روان و رفاه آنها را ارتقا می دهد. آنها همچنین باید بتوانند بدون ترس از انگ یا تبعیض به دنبال کمک باشند.

جوامع دانشگاهی می توانند به عنوان کاتالیزورهای موثر برای بسیج تغییر و پرورش فرهنگی مفید برای سلامت روان اعضای خود عمل کنند. این نه تنها به نفع خود محققین است، بلکه شهرت و نفوذ جامعه دانشگاهی و کیفیت تحقیقاتی را که تولید می کند، افزایش می دهد. برای اینکه محققین هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه ای شکوفا شوند، جوامع دانشگاهی می توانند استراتژی ها و سیستم های حمایتی را برای رفع نیازهای سلامت روان اعضای خود پیاده سازی کنند.

ابتکارات اخیر جوامع دانشگاهی برای بهبود سلامت روان اعضا

به لطف افزایش آگاهی از چالش‌های سلامت روان امروزه، جوامع تحقیقاتی از سیاست‌ها و اقداماتی حمایت می‌کنند که از سلامت روان و رفاه محققان محافظت و بهبود می‌بخشد. در اینجا چند نمونه الهام بخش آورده شده است.

سمینارها و وبینارهای سلامت روان

بسیاری از جوامع کارگاه ها و وبینارهایی را در مورد موضوعات مربوط به سلامت روان مانند مدیریت استرس، ایجاد تاب آوری و تعادل بین کار و زندگی ارائه می دهند.

· انجمن پرستاران آمریکا (ANA): پرستاران و پژوهشگران پرستاری در محیط های پر استرس کار می کنند و به دلیل استرس و فرسودگی شغلی مستعد مشکلات روانی هستند. اردوی ملی افغانستان با اذعان به اینکه سلامت روان بخش اساسی رفاه پرستاران است، راه اندازی کرد. یک پرستار سالم، یک ملت سالم (HNHN)، که اقدامات را در شش زمینه پوشش می دهد که یکی از آنها سلامت روان است. ابتکارات HNHN شامل وبینارها و ارائه ها است.

• انجمن فیزیکی آمریکا (APS): APS به طور معمول جلسات شبکه ای را برای اعضا برگزار می کند تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند. ایجاد روابط؛ و بحث در مورد ابتکارات برابری، تنوع و شمول. سال گذشته یکی از جلسات این نشست بود فرسودگی ناوبریو امسال جلسه مارس شامل یک میزگرد سلامت روان برای کسانی که با مسائل مربوط به سلامت روان سروکار دارند تا با دیگران تعامل کنند و در مورد چالش ها و مراحل بعدی بحث کنند.
• انجمن شیمی آمریکا (ACS): ACS مجموعه “تغییر فرهنگ شیمی” را انجام می دهد که در آن وبینار درباره سلامت روان در آزمایشگاه پیشنهاد شد.

کمپین های آگاهی از سلامت روان

برخی از جوامع کمپین هایی را برای آگاهی از سلامت روان و اقدامات سالم اجرا می کنند. به عنوان مثال، در انجمن سلطنتی بهداشت عمومی (RSPH) کمپین های بهداشت عمومی را اجرا می کند که بسیاری از آنها به مسائل مربوط به سلامت روان می پردازند. یکی از این نمونه ها این است ماه سپتامبر به صورت رایگان اسکرول کنید کمپینی برای ایجاد انگیزه در افراد برای داشتن رابطه سالم تر با رسانه های اجتماعی.

توانمندسازی اعضا برای ایجاد تغییر

هنگامی که به اعضای جامعه نظر داده می شود، می توانند با تأثیرگذاری بر محیط دانشگاهی در یک رشته خاص، به عنوان عوامل تغییر در سطح اجتماعی عمل کنند. این انجمن میکروبیولوژی آمریکا (ASM) بورسیه هایی را به رهبران آینده و برنامه هایی برای سفیران جوان ارائه می دهد. چنین ابتکاراتی می تواند محققانی را که کمتر به آنها معرفی شده اند تحریک کند تا با اطمینان خاطر چالش های سلامت روان خود را به اشتراک بگذارند. یکی از این مربیان برای رهبران آینده و سفیر جوان ASM، سامانتا آوینامیزبان کارگاه هایی است تا دانشمندان جوان را تشویق کند تا مهارت های بین فردی خود را تقویت کنند و برای گفتگوهای دشوار آماده باشند.

منابع سلامت روان

برخی از جوامع منابع سلامت روان، از جمله مقالات، ویدئوها و ابزارهایی را ارائه می دهند که اعضا می توانند به صورت آنلاین به آنها دسترسی داشته باشند. به عنوان مثال، بر اساس HNHN، اعضای اردوی ملی به وبلاگ های بهداشت روان، ارائه ها، مجموعه ای در مورد خودکشی پرستار در مجله پرستاری آمریکاو حتی الف وب سایت پیشگیری از خودکشی/تاب آوری پرستاری. HNHN به اعضا دسترسی رایگان به a اشتراک 1 ساله Headspace PLUSکه مدیتیشن، خواب سالم، غذا خوردن آگاهانه و موارد دیگر را ترویج می کند.

تجسم تغییر و اجرای گام‌های نوآورانه برای رسیدگی به بحران سلامت روان در دانشگاه

راه‌های متعددی وجود دارد که از طریق آن جوامع دانشگاهی می‌توانند در ارتقای سلامت روان در میان اعضای خود تفاوت ایجاد کنند.

انجمن‌ها می‌توانند برنامه‌های راهنمایی یا حمایتی را ایجاد کنند که در آن اعضای با تجربه به کسانی که با چالش‌های بهداشت روانی مواجه هستند، راهنمایی و حمایت کنند. نظرسنجی‌ها را می‌توان برای ارزیابی نیازهای سلامت روان اعضا انجام داد و از داده‌ها می‌توان برای تنظیم ابتکارات و منابع مختلف استفاده کرد. انجمن ها می توانند با سازمان های بهداشت روان همکاری کنند تا به اعضا راهنمایی و پشتیبانی متخصص ارائه کنند، به عنوان مثال خدمات مشاوره یا خطوط کمکی.

جوامع دانشگاهی می‌توانند از سیاست‌ها و شیوه‌هایی دفاع کنند که به مسائل سیستمی که بر سلامت روان محققان تأثیر منفی می‌گذارد، رسیدگی کنند. آنها می توانند برای امنیت شغلی بهتر، فرصت های تامین مالی عادلانه تر و شیوه های استخدام فراگیرتر تلاش کنند. انجمن‌های دانشگاهی می‌توانند با دانشگاه‌ها، آژانس‌های مالی و نهادهای دولتی برای ارتقای سلامت روان و رفاه محققان همکاری کنند. آنها می‌توانند بهترین شیوه‌ها، منابع و داده‌ها را برای توسعه سیاست‌ها و برنامه‌های مبتنی بر شواهد به اشتراک بگذارند که به نفع محققان باشد.

برنامه ها و منابع خاص ارائه شده ممکن است از جامعه ای به جامعه دیگر متفاوت باشد، بسته به اندازه، منابع و نیازهای اعضا. برای جوامعی که هنوز این روندها را پذیرفته اند، همه چیز با برداشتن اولین قدم شروع می شود. به عنوان مثال، انجمن انتشارات علمی (SSP) را در نظر بگیرید، که فعالانه برای ایجاد و بسیج کارگروه سلامت روان. هدف این است که بررسی شود که چگونه SSP می تواند از رفاه اعضای خود حمایت کند، به ویژه در رابطه با مسائل مربوط به کار. ابتکارات عملی خاصی برای حمایت از آگاهی سلامت روان اعضای SSP شناسایی شده است که برخی از آنها در حال اجرا هستند، به عنوان مثال. انتشار اطلاعات بیشتر در مورد مسائل مربوط به سلامت روان از طریق وبلاگ خود، آشپزخانه علم.

نتیجه گیری

نرخ هشداردهنده ای که محققان در سراسر جهان با افسردگی و اضطراب تجربه می کنند، روشن می کند که راه حل های سیستماتیک و حمایت برای رسیدگی به مسائل مربوط به سلامت روان مورد نیاز است. جوامع دانشگاهی در موقعیت مناسبی برای مقابله با بحران سلامت روان در دانشگاه قرار دارند. در واقع آنها می توانند در درازمدت از چنین طرح هایی بهره مند شوند. سرمایه گذاری بر روی سلامت روان محققان نه تنها با پیشبرد مرز دانش، بلکه با افزایش تاب آوری جوامع دانشگاهی بازدهی را به همراه خواهد داشت.